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In occasione del lancio del nuovo film di Steve McQueen ‘Widows – Eredità criminale’ grazie a 20Th Century Fox e a Digital Fusion abbiamo fatto una prima lezione di autodifesa personale con la tecnica del Krav Maga. Questo sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa è nato nella prima metà del XX secolo negli ambienti ebraici dell’Europa centro-orientale.
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In occasione del lancio del nuovo film di Steve McQueen ‘Widows – Eredità criminale’ grazie a 20Th Century Fox e a Fusion Communications abbiamo fatto una prima lezione di autodifesa personale
con la tecnica del Krav Maga. Questo sistema di combattimento e autodifesa è nato nella prima metà del XX secolo grazie ad un ufficiale dell’esercito israeliano. Ecco la nostra esperienza.
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D.O.W.N.L.O.A.D [P.D.F] Krav Maga QuickStart Guide: The Simplified Beginner s Guide to Krav Maga by ClydeBank Recreation

Exemple d’une petite séance de renforcement musculaire -abdominaux

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Séance de Cardio Boxing à Garches

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